La gimnasia rítmica es un deporte donde se combina la danza con el
malabarismo. La gimnasta debe realizar una coreografía de más o menos
130 segundos con una serie de ejercicios. A diferencia de la deportiva,
en la rítmica los movimientos se coordinan y se hacen al compás de la
música.
Aunque es un deporte que se puede practicar a cualquier edad, para
alcanzar un nivel alto es conveniente empezar como los 4 o 5 años. Las
gimnastas de élite deben ser muy esbeltas y flexibles. Este deporte
requiere mucha dedicación y entrenamiento, las gimnastas suelen entrenar
unas 8 horas diarias.
En las competiciones existen dos modalidades:
- Individual:
La gimnasta debe hacer un ejercicio con cada uno de los aparatos. La
puntuación de cada ejercicio se va sumando y la que tenga mayor puntaje
será la ganadora.
- Conjunto: 5 o 6 gimnastas hacen el mismo ejercicio. En esta modalidad pueden utilizar 2 aparatos.
La
gimnasia rítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950.
En este deporte, sólo para mujeres, las Es un deporte olímpico en el que
solo pueden participar mujeres.
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