serie de pasitos rítmicos

Los pasos de danza : debe haber mínimo una serie, no 3 (no sé si alguna normativa autonómica te pide tres, pero en la normativa de la FIG es una serie). Mínimo 8 segundos, es recomendable meter algún segundo más, por si la música va más rápido no te quedes corta, ya que lo cronometran.

Lo más importante es que vayan al ritmo de la música (parece obvio pero no lo es tanto) y si hay aparato tienen que estar acompañados de un grupo fundamental del aparato. Permiten hacer alguna dificultad o maestría durante los pasos (eso lo tienes el código con más detalle)

Respecto a los cambios de nivel y desplazamientos, es propio de cualquier coreografía el desplazarse o cambiar de nivel, imagínate cualquier baile, ya sea funk, tango, salsa, contemporáneo..cualquiera, lo normal es mover los pies en varias direcciones, desplazarse,  subir o bajar el tronco, flexionar las piernas, hacer parte en el suelo...Es algo inherente a la danza, es decir, propio de la danza. Con ésto creo que lo que pretenden es que no se queden las gimnastas estáticas moviendo solo los pies o las manos.

Respecto al resto del montaje, es muy útil aprovechar los pasos de danza para desplazar a la gimnasta por las zonas del tapiz que se suelen quedar más vacías, haciendo las transiciones más estéticas.


Lo que piden basicamente es que se baile la música durante 8 segundos, a la hora de montarlos, separa lo que es gimnasia y baila la música, expresa su carácter, como si no fuese gimnasia sino una coreografía. Una vez que hayas pensado cómo bailar, adapta la coreografía al aparato, para que no se quede muerto. No te enredes pensando en desplazamientos, cambio de nivel y demás, si bailas la música, desplazamientos niveles y demás salen solos.