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martes, 3 de noviembre de 2015

Diez consejos para ser una buena gimnasta de gimnasia ritmica

1* Alimentarse bien : la base para ser una gran gimnasta es un cuerpo sano. come una gran cantidad de verduras.
2* Corre al menos tres veces por semana : El correr te dara condicion fisica para poder entrenar el bello deporte de la gimnasia ritmica.
3* Se puntual : Llega al menos diez minutos antes a tu entrenamiento para que no te pierdas ningun ejercicio.
4* Vistete adecuadamente : Llevate a tu entrenamiento ropa ligera, comodamente ajustada que te permita libertad de movimiento.
5* Lleva tus propios implementos : Los aparatos de gimnasia ritmica son para ti. Entrena con los que vayas a competir.
6* Mantente atenta : Pon mucha atencion a las indicaciones y correcciones de tus entrenadoras, ellas saben lo que es mejor para ti.
7* Has flexibilidad a diario : Es la base de la gimnasia ritmica.
8* Elige junto a tu entrenadora una musica : la sientas, la puedas expresar y te guste mucho.
9* No faltes a tus entrenamientos : La disciplina y la constancia son la base del exito para todo en la vida.
10* Disfruta : Y lo mas importante, la gimnasia ritmica es muy sacrifica y solo vale la pena si la disfruta al 100%!!!! 
¨No sueñes tu vida, Vive tus sueños¨ 

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